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产后护理之情绪不安
情绪不安也常见的症状之一，又称为产后忧郁症。分娩婴儿后，前几天会比较厉害，但是突然间会为琐碎的事情惊慌。不过通常一、两天后就能好转。
这种症状比较好的额治缭方法就是医生的协助和家人的关爱。在产褥期，产妇的身体比较疲劳，而且体内的各种生理现象都处出现变化，因此会跟月经来潮时的情绪变化一样，出现不稳定的情绪，但是这种忧郁症很快就能消失。
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骨质疏松：骨质疏松是孕妈妈常见的症状之一。据美国医学专家研究显示，如果孕妇在怀孕期间钙质补充不足，那么不仅仅自身在怀孕后期容易出现小腿抽筋等缺钙症状，同时还会影响胎儿的生长发育。一般来说，孕中期每天需要摄入1000毫克的钙质，到了孕晚期则每天增加至1200毫克。孕妇在妊娠期间多关注自己的身体健康，进行均衡多样化的饮食，多到户外走动，多晒太阳，保持睡眠的充足，这些都有利于预防骨质疏松的发生。
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